北京德胜门中医院
您现在所在的位置:北京德胜门中医院胃肠科 > 胃肠症状 > 便秘 >

预防便秘应怎样做

来源:北京德胜门中医院

  北京德胜门中医院胃肠医师称:便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么预防便秘应怎样做呢?下面就来听听医师的介绍吧:

德胜门刘际美
 


  一、适当多饮水。每天早晨空腹时好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。


  二、养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间(好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长时间坚持,就会形成定时排便的条件反射。


  三、适当参加体育运动。应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长时间卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。


  四、调整饮食。平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点。


  五、保持乐观的情绪。精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此,要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。

德胜门便秘
 


  美国数字化大肠水疗系统 + 中药治疗便秘


  “洗肠”这一词对很多人来说并不陌生,它可安全有效疏通肠道、清洗肠道,治疗便秘的效果突出,受到许多白领的热烈追捧,这其实就是“大肠水疗系统”。北京德胜门中医院胃肠医师组一直潜心研究便秘的对症治疗的中草药,通过大量的科学理论反复论证以及临床上不断实践,将这种大肠水疗系统结合医院配置的中草药治疗便秘,目前已将这种技术用于治疗便秘已经有很长一段医疗历史,让中药直接作用于病灶处,大大的加快了治疗的时间与效果。其治疗效果十分突出,为广大便秘患者解决疾病烦恼。

>>>>>>>想了解更多,可来院或在线咨询医师<<<<<<<


  北京德胜门中医院以北京为依托,辐射力逐渐遍及华北至,是一所集临床、科研、预防、康复为一体的胃肠科医院。医院设施、技术雄厚、服务周到,专业治疗各类胃肠顽疾,在国内享有广泛的赞誉,经医院胃肠医师妙手治好的胃肠病患者不计其数,受到广大患者及家属的一致认可与广泛赞誉。


  医院地址:北京市西城区德胜门外大街200号(与紫金山路交口,德胜门城楼东北角)。


  乘车路线:乘坐1路、9路、705路东线、705路西线、826路、953路公交车五一阳光站下车即到。

北京德胜门中医院位于北京市西城区德外大街200号,交通便利,地理位置优越。是一所经北京市卫生主管部门批准,严格按照国际标准建立的,具有强大技术力量和医师资源优势,以品牌综合为特色的专业化、现代化的新型中医院。[详情]

  • 援助一

    无痛胃镜检查仅需278元,(原价1060)

  • 援助二

    胃肠彩超检查仅需240元(原价240)

  • 援助三

    智能胶囊内镜仅需4500元,(原价7200)

  • 援助四

    太空舱免疫疗法仅需15元/分钟
    (原价40元/分钟)

主治:腹痛、腹泻、反酸、恶心呕吐、口臭、便秘、幽门螺杆菌等胃肠疑难杂症等。

  • 预约成功

    通州区张先生胃肠彩超

  • 预约成功

    保定市王先生口臭

  • 预约成功

    内蒙古李先生便秘

  • 预约成功

    廊坊市裘先生胃溃疡

  • 预约成功

    内蒙古孙先生胃痛

  • 预约成功

    太原市何小姐胃窦炎

  • 预约成功

    唐山市宋先生结肠炎

  • 预约成功

    通州区张先生胃肠彩超

  • 预约成功

    保定市王先生口臭

  • 预约成功

    内蒙古李先生便秘

  • 预约成功

    廊坊市裘先生胃溃疡

  • 预约成功

    内蒙古孙先生胃痛

  • 预约成功

    太原市何小姐胃窦炎

  • 预约成功

    唐山市宋先生结肠炎

(本网站已加密, 个人隐私)
患者姓名:
电话/QQ:
就诊日期:
肠胃疾病:
预约医师:
<